Würdest du dich gerne auch vegan oder gar rohköstlich ernähren, hast aber Bedenken, alles richtig zu machen? Ich zeige dir, wie du dich mit natürlichen Lebensmitteln optimal nährstoffversorgen kannst. Dazu habe ich dir ein Basic-Tool erstellt: 48 Power-Wissenskarten rund um eine natürliche Nährstoffversorgung. Du findest in den Karten wichtige Informationen über Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Fette, Proteine: den täglichen Bedarf, die Aufgaben dieser Stoffe in unserem Körper und in welchen Lebensmitteln diese auf natürliche Weise enthalten sind. Außerdem erfährst du, was es mit den Bitterstoffen, den Enzymen, Chlorophyll und den Biophotonen auf sich hat.
